• Bon a Savoir

    A CONSERVER TRÈS UTILE et BON A SAVOIR

    lorsque vous cherchez une pharmacie de garde, vous n'êtes pas obligés d'appeler le 17 ou d'aller à la gendarmerie :

    Vous faites www.3237.fr sur Internet et vous obtenez la pharmacie de garde la plus proche de votre domicile.

    Indiquer simplement les critères de recherche (code postal ou ville).

    Faites suivre si vous souhaitez rendre service à vos familles, amis et connaissances !!!

  • La Berce du Caucase

     

    ATTENTION a elle lors de vos balades ! 

    La Berce = attention !

    Dans le monde, la berce du Caucase est principalement présente dans les pays européens, mais on la rencontre aussi en Amérique du Nord et en Australie. En France, elle est présente sur une grande partie du territoire, le sud-ouest et le sud du pays étant moins concernés.

     

    La berce du Caucase est une plante exotique toxique. La sève de la berce du Caucase contient des toxines qui sont activées par la lumière (rayons ultraviolets naturels ou artificiels). Le contact avec la sève de cette plante, combiné avec l’exposition à la lumière, cause de la douleur et des lésions à la peau semblables à des brûlures.

    La Berce = attention !  La Berce = attention !

     

    Des lésions douloureuses, parfois graves, peuvent apparaître jusqu’à 48 heures après le contact de la peau avec la sève de la berce du Caucase. Les lésions sont caractérisées par :

    - une rougeur et une enflure de la peau
    - des cloques et des ampoules
    - des brûlures superficielles ou plus graves (1er ou 2e degré)

    Toutes les parties du corps peuvent être atteintes par les toxines de la sève.

    Si votre peau entre en contact avec la sève :

    • enlevez la sève le plus rapidement possible avec un papier absorbant, sans frotter. Il faut en effet éviter d’étendre la sève sur la peau;
    • rincez abondamment la surface de peau atteinte avec de l’eau et du savon et lavez-vous les mains;
    • enlevez vos vêtements et lavez-les pour éviter de contaminer d’autres parties de votre corps ou des objets;
    • évitez d’exposer les zones atteintes de votre peau à la lumière naturelle ou artificielle. Portez des gants, des pantalons et un chandail à manches longues pendant au moins 48 heures. Si vous avez des brûlures, protégez la région touchée pendant une semaine;
    • utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30 pendant 6 mois.


    La guérison des lésions prend environ une semaine.
    Des cicatrices ou des taches brunes peuvent ensuite apparaître sur la peau et y demeurer pendant plusieurs années. 


    L’information contenue ici ne remplace en aucun cas l’ avis d’un professionnel de la santé.
    Si vous avez des questions ou des doutes,
    consultez un médecin !

    La Berce = attention !

     


    30 commentaires
  • L'Utilité de la Marche.


    Pratiquer la marche à pied régulièrement permet de maintenir la forme,
    un poids stable,
    faire baisser la tension artérielle et le taux de mauvais cholestérol,
    réduire le taux de glucose, améliorer l'humeur,
    la mémoire et la fonction cognitive,
    diminuer le stress et augmenter sa durée de vie.

    Que de bonnes choses !

    L'Utilité de la marche

    Pourquoi faire de la marche ?

    Chaque fois que vous allez marcher, votre condition physique augmente sensiblement et vos performances s'améliorent, tout comme votre endurance.

    Pourquoi ?
    Car vos muscles, votre coeur et vos poumons s'habitent à l'effort.

    Les bienfaits de la marche !
    En marchant régulièrement, les risques de blessures diminuent.
    En marchant la densité osseuse se renforce, ce qui prévient l'ostéoporose.
    Marcher est la meilleure solution pour perdre du ventre.
    La marche est un excellent choix pour perdre du poids : elle permet à vos muscles de brûler des calories en puisant dans vos réserves de graisse.
    Les bénéfices de la marche quotidienne (30 à 60 minutes par jour)
    Et le tout pour une meilleure santé mentale. 


    Se promener avec son chien "nous"  et "le" rend heureux "

    Que nous soyons :
    au bord de mer
    A la campagne
    A la montagne
    a la ville


    Ne nous en privons pas, ce n'est que du Bonheur ♥

    Marcher avec son chien

     

    Avant que mon genou "crac" 

    Mes petits voisins adorent venir promener les filles avec moi le mercredi

    Le bonheur pour tous, mes petits voisins, les filles et moi. cool 

     Nélia                     et                      Adam

    Nélia    Adam

     

     


    32 commentaires
  •  

    70 ans de prénoms !   Amusant.
    De 1945 à 2015

     

    Vous allez bien évidemment regarder la courbe de votre prénom, celle de votre conjoint, de vos enfants, et telle ou tel que je vous connais, sans doute aussi celle de vos amies et amis et sûrement la mienne également !   
    Pour ceux ou celles qui ne savent pas, moi c'est JOCELYNE 

              

     

     Et personne ne rit en voyant la courbe du voisin !
    (à chaque recherche sans fermer, une courbe apparaît avec les précédentes !)

     Le mien est en chute libre !  Tu vas voir si ton prénom a encore la côte, amusant !

     Lorsque tu as la liste, un clic sur le prénom choisi et la courbe de fréquence apparaît.  
     La fréquence de ton prénom depuis 1945 : c'est très rapide et c'est rigolo,
    (clic sur la courbe)  

     ça reflète bien la réalité de la mode des prénoms !  
      

       Cliquez sur le lien : ►http://dataaddict.fr/prenoms ◄ et amusez-vous !

     

    Voici le mien : Jocelyne

       Voici mes enfants : Sandra & Jimmy

                        Mes petits-enfants : Naël - Lina - Gabin - Soline 

    a vous maintenant de jouer ! 

    Moi, mes enfants et petits-enfants

     

     


    28 commentaires


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique